LELAKI!!!! AWASI KANSER PAYUDARA

Ramai orang berpendapat bahawa kanser payudara adalah penyakit eksklusif wanita. Tetapi, tahukah anda kanser di duktus susu itu turut menyerang kaum lelaki?. Walaupun wanita adalah 100 kali lebih cenderung mengalami kanser payudara, tetapi mana-mana lelaki sekalipun boleh menghidapinya. Lelaki mempunyai tisu payudara yang jauh lebih sedikit berbanding wanita namun mereka juga mempunyai sel-sel payudara yang boleh mengalami perubahan berkanser. Yang berbeza cuma bilangan duktus dan lobul yang sedikit dan tidak membesar berbanding wanita

"Kebiasaannya kanser payudara lelaki ini lambat di kesan. Anggaran masa di antara simpton pertama dan diagnosis adalah 19 bulan atau lebih setahun setengah. Ini mungkin kerana tidak menyangka kanser payudara akan menyerang lelaki dan kerana itu sedikit atau tiada langsung pengesahan awal dibuat," kata Dr. Abd Hamid Mat Sain.

. DR. ABD HAMID MAT SAIN Consultant General Surgeon AM (Mal), MBBS (Adel., Aust), MS (UKM), FRCS (Edin, UK)... Menurut Pakar Bedah Am dan Laparoskopik, Columbia Asia Medical Centre, Seremban Negeri Sembilan itu, berdasarkan kajian, 65 peratus daripada lelaki dapat meneruskan kehidupan sehingga lima tahun selepas diagnosis dan 51 peratus hidup selepas 10 tahun. Sementara itu, Satu perempat daripada lelaki tersebut mempunyai sejarah kanser di dalam keluarga dan 12 peratus mempunyai anggota keluarga yang menghidap kanser payudara. Kanser payudara terjadi kepada lelaki apabila mereka mempunyai keabnormalan dalam gen kanser payudara BRCA2. Menurut Dr. Abd Hamid, penyelidikan mendapati bahawa sifat-sifat klinikal kanser payudara lelaki adalah sama sahaja dengan perempuan. Bagaimanapun, diagnosis kanser payudara mengambil masa yang lebih lama untuk dikesan. Sekalipun kanser payudara jarang berlaku di kalangan kaum lelaki, adalah penting bagi orang ramai menyedari bahawa ia boleh berlaku. Kanser payudara lelaki adalah sama dengan kanser payudara yang menyerang perempuan. Kanser saluran susu adalah jenis yang biasa berlaku dan mempunyai tindak balas yang sama dengan rawatan. Ramai lelaki yang malu dengan anggapan orang ramai tentang penyakit kanser payudara cuma menyerang wanita ini.Adalah sangat penting bagi mereka untuk mengetahui maklumat yang sama dan memerlukan sokongan dan keprihatinan seperti kaum wanita yang menghidap penyakit kanser payu dara. Kanser payudara mungkin berlaku kepada lelaki tidak mengira peringkat usia. Kebiasaannya, penyakit ini dikesan antara umur 60 hingga 70 tahun.

JENIS-JENIS KANSER PAYUDARA LELAKI: * Duktal karsinoma infiltrating: Kewujudan sel-sel tidak normal dalam lapisanduktus: dipanggil INTRADUKTAL KARSINOMA. * Inflamasi/radang kanser payudara: Payudara kelihatan merah, bengkak dan pesakit akan rasa panas dibahagian tersebut. *Penyakit Paget pada puting susu: Ketumbuhan yang membesar dari duktus di bahagian puting susu ke permukaan puting susu. Lobular karsinoma in situ iaitu sel-sel abnormal di dalam lobus atau bahagian payudara yang terjadi kepada wanita, mungkin tidak dapat dilihat berlaku pada lelaki. FAKTOR-FAKTOR RISIKO * Terdedah kepada radiasi * Menghidap penyakit yang berkait dengan kadar estrogen tinggi seperti sirosis (Penyakit atau sindrom Klinefelter(ketidak seimbangan genetik)

DIAGNOSIS Pemeriksaan bagi kanser payudara digunakan untuk mengesan dan mengenal pasti kanser payudara bagi lelaki. Jika terdapat perubahan pada payudara, anda perlu berjumpa dengan doktor. Lelaki yang menghidap kanser payudara akan berasa ketulan atau benjol di bahagian buah dada mereka. Biopsi:- Pembuangan sebahagian dari ketulan atau tisu atau cecair yang mencurigakan dan jarum halus boleh dilakukan bagi mengesan kanser. Selepas pembuangan tisu atau cecair patologi akan membuat pemerikaan bagi memeriksa sel-sel kanser. Peluang bagi lelaki yang menghidap kanser payudara untuk terus hidup adalah sama dengan wanita yang menghidap kanser payudara jika peringkat diagnosis mereka adalah sama. Kes kanser payudara lelaki hanya dapat dikesan pada peringkat yang agak lewat dan ini menyebabkan kesukaran untuk disembuhkan. Prognosis atau keupayaan untuk sembuh dan rawatan pilihan bergantung kepada peringkat kanser sama ada dipayudara atau telah merebak di bahagian tubuh yang lain, jenis kanser, ciri sel kanser, kebarangkalian kehadiran kanser di payudara yang lain, umur pesakit dan kesihatan secara am. Selepas diagnosis, beberapa pemeriksaan dilakukan untuk mengetahui sama ada sel-sel merebak dibahagian payudara atau bahagian tubuh yang lain. Proses ini dipanggil pemeringkatan. Adalah penting untuk mengetahui peringkat penyakit kanser dalam merancang rawatan. Pemeringkatan bagi kanser payudara lelaki adalah sama dengan wanita. Penularan kanser payudara ke nodul limfa dan bahagian tubuh badan yang lain adalah sama di antara wanita dan lelaki. PILIHAN RAWATAN Kanser payudara lelaki dirawat sama seperti kanser payudara wanita. Cara rawatan diberikan bergantung kepada jenis dan peringkat kanser. Empat jenis rawatan standard bagi merawat kanser payudara lelaki ialah:- * Pembedahan:- Pembedahan kanser payudara lelaki ialah mastektomi radikal yang melibatkan pembuangan buah dada bersama noda-noda limfa pada ketiak berdekatan dan otot-otot yang menghubungkan bahagian atas dada kepada bahu. Sebahagian noda-noda limfa yang dirawat diperiksa dengan mikroskop. *Kemoterapi:- Kemoterapi adalah rawatan kanser yang menggunakan ubat-ubatan dalam memberhentikan tumbesaran sel-sel kanser, sama ada membunuh sel-sel tersebut ataupun menghentikan sel-sel tersebut daripada membahagi(membiak). Kimoterapi yang diambil melalui oral (mulut) atau disuntik ke vena atau otot, akan melalui saluran darah dan sampai ke sel-sel kanser melalui tubuh badan (sistemik kemoterapi). Ada juga kemoterapi diletakkan di turus spina atau tulang belakang,kaviti tubuh seperti abdomen atau organ, ubat-ubatan cuma memberi kesan terhadap sel-sel kanser yang terdapat pada bahagian itu sahaja. *Terapi hormon:- Rawatan kanser ini membuang hormon atau menghalang pergerakan dan menghentikan sel-sel kanser di mana hormon-hormon ini terikat pada reseptor, ubat-ubatan pembedahan atau terapi radiasi digunakan bagi mengurangkan penghasilan hormon atau menyekat hormon-hormon ini dari berfungsi. *Terapi radiasi:- Ini adalah rawatan kanser yang menggunakan tenaga sinar-X yang tinggi dan jenis radiasi yang boleh membunuh sel-sel kanser. Terdapat dua jenis terapi radiasi iaitu, pertama:-radiasi luaran di mana penggunaan mesin bagi menghantar radiasi terhadap kanser dan kedua:- radiasi dalaman menggunakan bahan-bahan yang bersalut radiasi seperti jarum, wayar kateter (tiub) yang diletakkan melalui atau dekat dengan sel-sel kanser. ****** PENAFIAN: Untuk pengetahuan sahaja. Sila dapatkan nasihat doktor atau pakar perubatan bertauliah mengenai kesihatan anda. Maklumat perubatan dan penjagaan kesihatan ini tidak bertujuan menggantikan jagaan profesional, khidmat nasihat, diagnosis atau rawatan doktor/pakar perubatan bertauliah. Jawapan kepada masalah umum mungkin tiada kaitan langsung dengan keadaan kesihatan anda. Sekiranya anda menyedari tanda/gejala penyakit atau jatuh sakit, sila hubungi doktor/pakar perubatan bertauliah untuk rawatan segera. *

Promosi 3D/4D RM89 Klinik Najat Shah Alam

Promosi RM89 Scan 3D/4D Klinik Najat Sek 7 Shah Alam

Tips Mengurangkan Ruam Lampin Bayi

Assalamualaikum wbt semua para viewers! Semoga sihat2 belaka dan dalam lindungan Allah swt sentiasa =) Harini sy nak kongsi tips/petua penjagaan bayi yang terkena ruam lampin mengikut pengalaman perubatan sy sendiri..mari kita sama2 kenali symtom2 bayi yang terkena ruam lampin: 1 - Bayi anda kerap menangis..walaupun mommy2 dah feed susu bayi masih menangis.. 2 - Terdapat kesan kemerahan-merahan di sekitar badan yang ditutupi lampin

3 - Bayi kelihatan resah dan susah nak tidur Saya pasti ramai mommy2 yang akan kebuntuan melihat gelagat anak yang tidak ceria akibat terkena ruam lampin ni dan akan terus ke farmasi untuk membeli rashes cream atau ke klinik untuk mendapatkan rawatan..betul tak? hehe ..Sebenarnya ada cara lain selain menggunakan cream2 yang dijual dipasaran..Mengikut pengalaman saya bertugas di Klinik Najat, saya syorkan mommy2 untuk sapukan minyak zaitun/olive oil pada ruam lampin tersebut setiap kali menukar lampin..dan lampin perlu ditukar sekurang-kurangnya 2/3 jam sekali!!

Minyak olive oil ni banyak khasiatnya..minyak ini mampu menghalang dan menutup liang-liang kulit di bahagian ruam tadi..secara tidak langsung bayi anda tidak akan merasa pedih ketika membuang air kecil kerana liang-liang kulit ruam tadi dah di "protect" oleh sapuan olive oil.. Saya juga syorkan mommy2 untuk pakaikan bayi seluar yang longgar supaya ada pengudaraan di bahagian lampin bayi anda..ini juga membantu "menyejukkan" ruam tadi.. Amalan olive oil ini boleh diteruskan setelah bayi pulih dari ruam lampin kerana ia tidak mendatangkan kemudaratan..semoga perkongsian saya ini sedikit sebanyak dapat membantu mommy2 diluar sana.. Note : Sila bawa bayi anda untuk mendapatkan rawatan sekiranya memerlukan..entry ini hanyalah amalan alternative..

HEALTH SCREENING PROMOTION AND ULTRASOUND TREATMENT OF 3D/4D

[PROMOTION - FREE VIT C] Kami sedang menawarkan promosi Health Screening untuk semua peringkat umur..ketahui tahap kesihatan anda SEGERA sebelum terlambat - "Prevention is better than cure! ". FREE satu botol Vit C 60caps akan diberikan kepada mereka yg menjalankan HS bg package 2 & 3..Bagi mereka yg berdaftar under panel-panel kami, promosi yg lebih istimewa disediakan! Sila hubungi kami utk keterangan lanjut! YG 11, Blok F, Jalan Plumbum Y7/Y, Pusat Komersil Seksyen 7 Shah Alam, Malaysia Office : 03 - 5512 3257, Mobile : 018 - 282 7473 Buka Setiap Hari Isnin hingga Jumaat : 9.00 pagi - 10.00 mlm Sabtu dan Ahad : 12.00 ptg - 8.00 mlm Di samping itu juga kami menyediakan rawatan untuk ultra sound 3D/4D bagi ibu-ibu mengandung dari 5 bulan hingga 7 bulan.. untuk merealisasikan rawatan anda, kami berharap dapat kiranya anda berkunjung ke Klinik Najat dan dapatkan pakej rawatan promosi Health Screening.

STRESS.. PUNCA DAN RAWATAN

STRESS atau tekanan ialah apabila 5 faktor penting untuk otak dan sistem saraf berfungsi dengan baik tidak wujud secara seimbang. Antara sebab yang terpenting sekali ialah tekanan emosi dari makanan serta minuman dan persekitaran. Apabila kita menghadapi sesuatu masalah.. otak kita respon secara otomatik dengan mengeluarkan sejenis kimia yang bernama adrenaline dalam kadar yang berlebihan dari yang kita perlukan. Biasanya jika keadaan seimbang apabila jumlah adrenaline yang berlebihan ini akan diturunkan balik oleh satu hormon yang di keluarkan oleh glan ADRENAL yang terletak di atas dan belakang buah pinggang kita. Jika keadaan ini tidak wujud atau terlalu banyak adrenaline dikeluarkan, kita akan terus merasa kesannya seperti jantung berdebar, pernafasan cepat dan cetek, rasa seram sejuk, hingga ada yang menangis, menjerit atau meraung, rasa nak buang air besar, terkencing dalam seluar. Ini ialah tanda-tanda untuk tubuh kita cuba melawan paras adrenaline yang tinggi itu. Untuk tujuan ini kita memerlukan tenaga. Jantung yang cepat membolehkan lebih banyak darah mengalir untuk membawa oksigen ke otot dan otak untuk membolehkan kita menghasilkan tenaga itu. Responya biasanya ialah dengan cara melawan seperti menjerit, memukul, merosakkan barang-barang atau lain- iaitu menangis, termenung atau masuk ke alam sendiri (merajuk). Kita namakan ini respon " SURVIVAL" , iaitu melawan atau lari dan kita namakan respon binatang memmalia atau reptilia.Sekiranya kita beriman dan berakal, kita akan menghadapi masalah ini dengan cara positif: ***** Menarik nafas panjang ***** Mengucap ***** Menyempurnakan solat dan bertenang ***** Menyempurnakan exercise "relaxation and visualisation" TANDA-TANDA STRESS Orang yang menerima amarah ini juga akan respon dengan cara yang sama iaitu lawan, lari atau merajuk di sebabkan juga oleh adrenalin yang berlebihan. Jika orang itu berakal dia akan respon dengan cara positif dan dengan itu tidak mengalami stress. Bagi anak kecil, mereka belum lagi berakal. Sekiranya anak itu sering mengalami keadaan seperti ini ia akan menyebabkan anak itu tidak rapat dengan ibubapanya atau penjaganya dan sekiranya berlarutan anak itu akan menyisihkan diri dan masuk ke alamnya sendiri. Jika tanda-tanda itu wujud sebelum umur 3 tahun ini bermakna itu telah mengalami stress dari dalam rahim ibu lagi dan keadaan itu di beri nama AUTISMA. Jika tanda itu wujud selepas 3 tahun kita biasa kenali orang itu sebagai orang gila atau ; "SCHIZOPHRENIA". Anak juga belajar cara mengatasi stress dan akan memprogramkan perangai marah atau merajuk dalam otaknya, dan dengan itu membentuk perangainya, keperibadiannya dan perwatakannya kelak waktu dewasa. Ibu yang dalam keadaan stress waktu mengandung akan menyebabkan anak dalam kandungan juga stress, dan boleh menyebabkan keguguran, lahir belum cukup bulan, atau anak mengidap sawan tarik atau dilahirkan anak kurang upaya. Bukan sahaja orang yang menerima akan mengalami stress, orang yang amarah itu juga akan mengalami stress. ANTARA TANDA-TANDA STRESS IALAH:- @ Otot-otot muka bergerak @ Cakap gagap atau tidak terus (stuttering) @ Menggigit kuku atau bibir @ Mengetuk lantai atau meja dengan tangan atau kaki cara berterusan @ Menggoyangkan kaki @ Jantung berdebar @ Pernafasan cepat @ Sakit perut yang tidak ada kaitan dengan makanan @ Muka merah atau pucat @ Tangan sejuk dan berpeluh (basah) @ Rasa loya atau tidak lalu makan @ Mulut kering @ Rasa takut sesuatu akan terjadi @ Kerongkong rasa tersekat @ Sentiasa menelan air liur @ Tidak boleh tidur atau ada masalah tidur @ Tidak boleh memberi tumpuan @ Selalu pening kepala atau sakit @ Lemah lutut @ " Fidgetiness" iaitu mengusik orang, merosakkan barang atau mendera binatang @ Senang panik @ Senang lupa @ Cerit beret yang tidak ada kena mengena dengan makanan @ Kencing malam @ Mengigau @ HISTERIA- atau menjerit-jerit tanpa sebab @ Merajuk. Keadaan stress, sekiranya tidak dikawal dikalangan orang dewasa akan menyebabkan tekanan darah tinggi melebihi (120/80) secara berterusa, yang akhirnya boleh menyebabkan jantung lemah, paru-paru lemah dan otak lemah, dan juga sistem ketahanan dalaman atau sistem imuniti lemah dan sistem lain juga lemah termasuk pengaliran darah. Jadi inilah penyebab penyakit seperti darah tinggi, kencing manis, lemah jantung,sakit sendi, gastrik, ulser,penyakit-penyakit kronik dan malahan kanser. MAKANAN DAN STRESS Makanan dan minuman udan dan air boleh juga menyebabkan stress. Kekurangan oksigen atau bertambahnya karbon dioxida dan carbon monoxida atau ketiga-tiganya atau bertambahnya bahan-bahan racun yang akan menyumbatkan saluran darah dan usus. Diantara makanan yang diberi nama "JUNK FOOD" atau makanan dera diri ialah makanan atau minuman yang terlalu banyak gula pasir, kafin dalam kopi,tannin (dalam teh) xantin (dalam coklat) dan makanan dan minuman yang terlalu banyak perasa, pengawit, pewarna dan monosidium glutamate atau MSG. Minuman dalam tin dan kotak termasuk susu lembu juga dalam katogeri makanan dera diri atau "JUNK FOOD" Semua makanan ini menyebabkan stress dan dengan itu kesan-kesan stress seperti penyakit alahan dan kelemahan sistem imuniti yang menyebabkan kita rasa letih dan tidak bermaya, yang menyebabkan pula kita sering marah dan lain-lain yang menambahkan lagi "STRESS". ROKOK merupakan satu lagi faktor penting yang bukan sahaja merbahaya kepad penghisapnya tetapi juga kepada orang atau anak-anak yang menyedut asapnya. Asap ini mengandungi karbon monoxida yang merosakkan oksigen dan jika disedut oleh ibu mengandung boleh menyebabkan kecacatan janin dan jika disedut oleh anak kecil pula, akan mengurangkan potensinya untuk menjadi cemerlang dan mungkin akan mendapat penyakit-penyakit kronik di usia awal. 'FREE RADICAL' "Free Radical" atau habuk-habuk api merupakan faktor baru yang dikesan yang boleh menyebabkan sel terbakar dan jika berterusan boleh menyebabkan penyakit-penyakit seperti Kanser, Arthritis dan penyaki-penyakit lain. Makanan dan minuman sekarang secara amnya telah diproses dan tidak ada lagi enzim, vitamin dan galian yang boleh menghadamkan sepenuhnya makanan dan minuman itu. Ini akan menambahkan "STRESS", bertambah juga racun darah dan menambah lagi "YIS" atau "RAGI" yang dikenali sebagai "CANDIDA", yang akan menjadi punca penyakit-penyakit Alahan, Asthma, Arthritis, sering marah dan lain-lain. Amalan berpuasa akan membantu mengatasi masalah ini dan diperkuatkan dengan amalan MENU pusigan, cara makan yang betul, cara minuman yang tepat dan menambahkan kekuatan itu dengan makan vitamin dan galian tambahan yang sesuai. SALURAN DARAH TERSUMBAT! Hasil dari emosi yang negatif dan cara pemakanan dera diri yang menyebabkan STRESS, badan kita banyak mengeluarkan kolesterol berat dan protein atau LDL (LOW DENSITY LIPO PROTIEN) yang akan menyumbat saluran-saluran darah. Yang penting sekali ialah saluran darah ke otak dan jantung. Tiga puluh peratus dari jumlah oksigen yang dihidu mesti sampai ke otak pada setiap ketika. Jantung juga memerlukan darah yang cukup untguk berfungsi dengan baik supaya darah yang membawa oksigen dan makanan ke otak cukup untuk otak berfungsi dengan baik. Demikian juga dengan sisa-sisa hasil dari metabolisma dari otak dan tubuh mesti di proses dan di bawa keluar melalui air kencing, najis, peluh dan pernafasan.

TUMBUHAN DAN PENGUBATAN TRADISIONAL

Manusia sejak zaman berzaman lagi telah menyedari bahawa tumbuhan amat berguna kepada mereka untuk menjadikan penyembuh penyakit selain dari untuk dijadikan sumber makanan harian. Hubungan manusia dengan sumber tumbuhan ubatan tradisional sama ada dari punca laut seperti alga serta terestrial amat rapat sepanjang peradaban manusia. Hasil daripada penggunaan ubatan secara tradisional oleh masyarakat dahulu kala, para saintis mengkaji tumbuhan tertentu. Beberapa penemuan menarik telah dikesan oleh saintis termasuklah kuinina yang dikenali ramai dari pokok CHINCHONA sp, yang digunakan sebagai ubat antimalaria: reserpina dari RAUWOLFIA serpentana yang berkesan dalam menurunkan tekanan darah tinggi; berbagai-bagai sebatian alkaloid dari DATURA sp ((pokok kecubung) yang digunakan dalam rawatan berbagai -bagai gejala; penisilin dari bakteria PENISILLIUM sp; asid kinik dari alga merah DIGENIA simplex yang diguna sebagai ubat penghapus cacing dan banyak penemuan lain boleh digunakan dalam rawatan luka kecil ke barah dan leukimia... Malaysia merupakan salah sebuah negara yang kaya dengan tumbuhan yang mempunyai nilai ubatan. Dari 7000 spesis angiosperma, sekitar l082 spesis (15%) dilapurkan bernilai ubatan dan dari 600 spesis paku pakis sekitar 76 spesis (13%) dilapurkan bernilai ubatan. Adalah tidak menghairankan sekiranya kita teliti fakta bahawa lebih 70% penduduk dunia terutamanya dunia ketiga masih bergantung secara keseluruhan atau sebahagian kepada tumbuhan sebagai sumber ubatan mereka. Tumbuhan berubat ini boleh mereka temui sekitar kawasan kediaman mereka atau hutan-hutan yang berhampiran. PENGUBATAN TRADISIONAL: Sejak dari dahulu lagi, masyarakat dunia khasnya di Malaysia sebelum adanya doktor perubatan yang biasanya merawat penyakit ialah bomoh atau dukun. Bomoh boleh di anggap sebagai seorang yang diiktiraf oleh sesuatu komuniti di mana ia tinggal dan ia berperanan dalam memberikan bantuan perubatan dengan menggunakan tumbuhan, haiwan, mineral dan lain-lain. Dalam masyarakat kita bomoh, dukun dan pawang amat terkenal dan di kunjungi oleh masyarakat sekitar untuk memperolehi ubatan BOMOH atau DUKUN ini menggunakan berbagai cara untuk menyembuhkan penyakit. Ramuan utama yang digunakan oleh mereka ialah tumbuhan ubatan. Kaedah yang diamalkan dalam rawatan adalah berasaskan latar belakang sosial, kebudayaan, keagamaan, tingkahlaku dan kepercayaan dalam sesuatu masyarakat. Tumbuhan berubat pula merupakan sebarang tumbuhan di mana satu atau lebih daripada bahagian tumbuhan tersebut mengandungi sebatian aktif yang boleh digunakan bagi tujuan terapeutik atau merupakan bahan pemula bagi saintesis dadah yang berguna. Tumbuhan berubat telah digunakan secara meluas di kalangan masyarakat tempatan terutamanya penduduk kawasan pendalaman. Antara penyakit dan gejala yang sering di rawat dengan menggunakan tumbuhan termasuklah batuk, demam, cirit-birit, pening, malaria, darah tinggi, kencing manis, patah tulang, gastrik, kudis, kurap dan sebagainya. SEJARAH PENGGUNAAN TUMBUHAN DALAM UBATAN TRADISIONAL: Sejarah Islam membuktikan hasil daripada pengkajian dari al-Quran ramai ahli sains telah menemui banyak kepentingan tumbuhan dan hasilnya dalam perubatan. Contohnya Al-Riyasi Ibnu Jarit, seorang Mesir dan tabib kepada Salahuddin al-Ayubi telah menulis buku pengenai limau dan rubab dan penggunaannya. Al-Baitar dari Malaga pula menulis dua buku terkemuka berkaitan dengan tumbuhan ubatan bertajuk al-Mughinifi al-Adawiyah al Mufradah (Herba-herba Perubatan) dan al-Jami'fi al Adwiyah al-Mufradah (Pengutipan Herba-herba Perubatan dan sifat-sifatnya)... Menurut sejarah perubatan, rekod terawal penggunaan perubatan herba adalah minyak dari tumbuhan Hydnocarpus Gaertn yang sangat berkesan dalam rawatan penyakit kusta. Kegunaan minyak dari tumbuhan tersebut telah direkodkan semasa Emperor Shen Nung di China dalam tahun 2730 dan 3000 S,M. Biji pokok popi (PAPAVER SOMNIFERUM) dan biji pokok jarak (RICINUS COMMUNIS) telah digunakan dalam zaman Mesir Purba...Kajian dan lapuran sistematik terhadap penggunaan tumbuhan sebagai sumber ubatan telah pertama sekali dilakukan oleh HIPPOCRATES yang dikenali sebagai bapa perubatan sekitar tahun 400 S.M. MATERIA MEDICA beliau telah menyenaraikan resipi untuk merawat sebanyak 400 jenis penyakit dengan menggunakan tumbuhan. THEOPHRATUS (sekitar 300 S,M) telah mengumpulkan maklumat sistematik bagi berbagai-bagai jenis tumbuhan manakala DIOSCORIDES (T.M. 160) dan GALEN (T,M 200) telah menerbitkan banyak makalah mengenai penggunaan tumbuhan sebagai sumber ubatan. Penggunaan tumbuhan sebagai punca ubatan terus berkembang maju diserata dunia dan sehingga sekarang manusia masih bergantung kepada tumbuhan sebagai sumber ubatan. Penggunaan ubatan tradisional di Asia terutamanya India, China, Korea, Filipina, Indonesia dan Thailand amat pesat sekali. Contoh ekstrak ginseng dari Korea dan Jamu dari Indonesia telah dipasarkan dan digunakan secara meluas. Kajian mengenai tumbuhan berubat di Malaysia masih ketinggalan berbanding dengan negara-negara Asia yang lain. Rekod terawal penggunaan tumbuhan berubat di Malaysia telah di tulis oleh Munshi Ismail di Pulau Pinang pada tahun 1886 dan beberapa lapuran lain yang berkaitan telah diterbitkan. Kegunaan beberapa tumbuhan tempatan dalam rawatan berbagai penyakit telah disenaraikan dalam penerbitan tersebut. KAEDAH PENGGUNAAN: Kaedah penggunaan ubatan tradisional secara umumnya boleh dibahagikan kepada dua iaitu sama ubat untuk kegunaan luaran ataupun dalaman. Dalam kaedah luaran biasanya tumbuhan ditumbuk bersama minyak dan ditampalkan atau dituam. Kaedah menuam ini merupakan satu kaedah FARMASEUTIKAL tertua dan biasanya memerlukan pemanasan. Bahagian tumbuhan yang telah lumat atau dalam betuk serbuk dicampurkan dengan sedikit bahan pelekat dan dilembabkan dengan wap air, diletakkan pada kain dan digunakan pada kulit semasa masih panas. Bila tuaman telah sejuk, ia digantikan dengan yang baru. Kaedah ini sesuai untuk tulang yang patah, kurap, pening, sakit perut, kudis dan lain-lain. Bagi rawatan dalaman seperti demam, gastrik, cirit-birit, darah tinggi, kencing manis dan lain-lainnya, biasa air rebusan diminum. Bahagian tumbuhan tertentu dididihkan pada selang masa tertentu ataupun persediaan seperti teh iaitu serbuk tumbuhan dicampurkan dengan air mendidih dan diminum. Biasanya larutan sekitar 5% disediakan untuk diminum... Disamping mengambil tumbuhan yang telah direbus sebagai ubatan, memakan tumbuhan tertentu sebagai ulam juga dapat berfungsi dalam mengatasi berbagai-bagai gejala. Contohnya pegaga (CANTELLA ASIATICA) dan pucuk gajus (ANACARDIUM OCCIDENTALE) digunakan untuk membersihkan darah dan menyembuhkan sakit kulit; cekur (KAEMFEREA GALANGA) untuk membuang agindan sakit perut; daun sup atau saderi ( APIUM GRAVEOLENS) untuk menurunkan tekanan darah, manakala petai (PARKIA SPECIOSA) dan jering (PITHECALLOBIUM JIRING) pula boleh digunakan dalam rawatan kencing manis. Disamping itu, ulam-ulaman yang dimakan boleh membekalkan badan dengan garam galian dan vitamin. KEBAIKAN DAN KEBURUKAN PERUBATAN TRADISIONAL: Terdapat beberapa kebaikan dalam penggunaan rawatan kaedah tradisional., Pengalaman perubatan tradisional dipelopori oleh orang-orang yang disegani dikalangan masyarakat berkenaan dan perhatian yang diberikan adalah lebih meluas. Bagi negara-negara membangun kos mengimpot dadah sintetik adalah tinggi berbanding dengan perubatan tradisional yang mempunyai fungsi yang sama dan jauh lebih murah... Dikawasan yang mempunyai perkhidmatan doktor masih ramai penduduknya memilih untuk mendapatkan perkhidmatan perubatan tradisional, peraturan hospital dan juga masalah komunikasi diantara pesakit dan doktor. Bagi negara-negara membangun sebab utama yang membawa kepada penggunaan ubatan tradisional adalah akibat kekurangan pusat rawatan dan tenaga terlatih...Ubatan tradisional adalah terhasil daripada semula jadi dan ianya akan lebih mudah untuk diterima oleh sistem tubuh kita berbanding dengan dadah sintetik. Kepekatan bahan aktif dalam tumbuhan adalah rendah dan menjadi cair apabila persediaan ubatan dibuat dan kepekatan yang rendah ini boleh diterima oleh badan tanpa sebarang kesan ketoksidan kecuali bagi beberapa jenis tumbuhan yang bertoksid...Disamping beberapa kebaikan tersebut kita juga perlu ingat bahawa perubatan tradisional adalah berpotensi untuk dadah baru, satu punca yang murah bagi pemula dadah sintetik atau punca murah bagi dadah tertentu seperti VIBLASTIN dari CATHARANTHUS ROSEUS ataupun RESERPINA dari RAUWOLFIA sp... Terdapat beberapa keburukan dalam perubatan tradisional yang patut diberi perhatian kerana terdapat banyak kematian akibat penyalahgunaan atau penggunaan yang silap terhadap tumbuhan akibat kurangnya pengetahuan tentang kandungan bahan aktif dalam tumbuhan berkenaan.. Kesangsian utama dalam penggunaan ubatan tradisional adalah disebabkan tidak ada bukti saintifik. Kebanyakan dakwaan yang dibuat terhadap khasiat tumbuhan tertentu adalah dari pengamal perubatan tradisional dan belum dikaji secara mendalam dan sistematik. Begitu juga rawatan yang disyorkan adalah tidak jelas. Sebagai contoh seorang pesakit mengadu sakit perut, maka ia akan diberikan ubat sakit perut tanpa mengambil kira gangguan dalam perut mungkin disebabkan oleh gejala lain seperti ulser atau barah. Dalam hal ini yang dirawat adalah simpton penyakit dan bukannya penyakit itu sendiri dan ini boleh menyebabkan berbagai-bagai kerumitan lain. TUMBUHAN BERUBAT: Tumbuhan tradisional untuk berbagai kegunaan perubatan tradisional akan diterangkan dan tumbuhan ini mudah ditemui dan senang digunakan. ALOE VERA.....famili:- Liliaceae...Nama tempatan : LIDAH BUAYA...( Digunakan secara meluas hampir semua rawatan. Jus daunnya boleh diminum bagi merawat sakit perut dan juga sebagai julap yang amat berkesan. Meminum jus lidah buaya juga amat sesuai dan berkesan bagi menghapuskan cacing pita,batuk, demam kuning, pedih pada hati dan juga sebagai tonik. Daun tumbuhan ini yang bersifat penyejuk sangat sesuai digunakan bagi merawat kulit yang melecur terkena api atau benda panas, luka-luka,sakit kulit seperti kusta dan lain-lain. Disamping itu daun lidah buaya boleh digunakan bagi mengurangkan keguguran rambut dan menghapuskan kelimumur.. ANNONA SQUAMOSA:...... Famili:- Annonaceae...Nama tempatan : NONA/SRIKAYA....... Daun pokok nona ini boleh direbus dan diminum bagi mengatasi masalah mual-mual, sengal-sengal tulang, batuk dan selsema. Daunnya boleh di tumbuk dan digunakan bagi mencuci rambut untuk mengatasi masalah kulit terutamanya bisul. Kulit buah nona boleh direbus dan diminum bagi menyembuhkan demam dan cirit birit, manakala air rebusan akarnya boleh digunakan sebagai julap dan juga mengatasi masalah sakit tulang belakang dan sakit pinggang.... Biji buahnya boleh ditumbuk dan disapu bagi mengatasi masalah sakit sendi dan juga membunuh kutu pada rambut.Bijinya mempunyai kesan toksid dan tidak boleh dimakan. MUSA PARADISIACA:..... Famili:- Musaceae... Nama tempatan : PISANG.......Daun pisang biasanya digunakan bagi membungkus segala ramuan ubatan bagi merawat buasir demam malaria dan sakit gigi. Bagi merawat buasir daun/buah kecubung dibungkus dengan daun pisang, dilayur diatas api dan diletakkkan pada bahagian yang sakit. CYMBOPOGEN NARDUS:....Famili:- Gramineae...Nama tempatan: SERAI WANGI.....Akar serai wangi yang direbus dan diminum air rebusannya adalah baik sebagai pelawas kencing, mengurangkan sakit senggugut, sakit tekak dan menurunkan suhu badan. ANANAS COMASUS:....Famili:- Bromeliacee...Nama tempatan: NANAS.....Jus nanas muda boleh diminum bagi merawat cacing dalam perut, melegakan parut-paru dan juga sebagai pelawas kencing. Jus nanas boleh juga dicampur dengan sedikit garam lalu diminum bagi tujuan merancang keluarga. Buah yang masak boleh dimakan terus bagi memudahkan proses penghadaman dan merawat sakit perut. ARTOCARPUS HETEROPHYLIUS:...Famili:- Moraceae...Nama tempatan: NANGKA...Buah nangka masak boleh dimakan terus bagi menurunkan suhu badan, sebagai julap dan juga tonik. Biji nangka boleh direbus dan dimakan sebagai pelawas kencing, buang angin dan juga julap. Daun nangka boleh dibakar sehingga menjadi abu dan dicampurkan dengan minyak kelapa lalu disapu bagi merawat bisul dan sebagai ubat luka. Akar nangka boleh direbus dan diminum bagi merawat demam panas dan cirit-birit. AVERRHOA BILIMBI:.... Famili:- Oxalidaceae....Nama tempatan: BELIMBING BULUH..... Daun tumbuhan ini ditumbuk dan disapu bagi merawat sakit kulit, jerawat, gatal-gatal, bengkak dan sakit sendi. Daunnya boleh direbus dan diminum bagi merawat demam, buasir dan kencing manis. Bagi ibu-ibu lepas bersalin daun belimbing buluh ini boleh direbus bersama daun sisik puyu dan daun ribu-ribu, ditambah dengan sedikit santan lalu diminum sebagai ubat meroyan. CAPSISUM FRUTESCENS:....Famili:- Solanaceae...Nama tempatan: CILI PADI... Daun cili padi boleh ditumbuk dan ditampal bagi mengubati bisul dan sakit kulit.. Daunnya boleh dilayur pada api dan ditampal pada tempat yang sakit terutamanya bagi mengatasi masalah sengal-sengal otot. Buah cili padi yang masak boleh ditumbuk dan disapu pada kurap. Buah cili padi boleh dicampur dengan sedikit cuka dan diminum bagi merawat demam,busung,gout,kepialu,sakit kuning,sakit ulu hati dan penghadaman yang tidak sempurna. Air rebusan buahnya boleh juga dibuat berkumur bagi merawat sakit tekak. COCOS NUCIFERA:.... Famili:- Palmea....Nama tempatan: KELAPA..... Air kelapa muda yang direbus bersama daun sena boleh diminum sebagai pelawas kencing. Bagi merawat sakit kelamin, air kelapa muda dicampurkan dengan pokok dukong anak yang telah ditumbuk bersama air limau nipis dan diminum setiap pagi. Bagi sakit kulit seperti kudis, air kelapa muda direbus dengan akar pokok manggis hutan dan dibuat mencuci luka. Air kelapa muda direbus dengan pucuk pokok rotan dini dan digunakan untuk mencuci rambut bagi mengatasi masalah keguguran rambut dan kelimumur. Air kelapa muda boleh dicampur dengan kunyit makan dan direbus lalu diminum bagi mengatasi masalah bengkak-bengkak badan. KESIMPULAN: Berdasarkan pelbagai kegunaan tumbuhan ubatan pada manusia maka ianya terus digunakan sehingga sekarang sebagai alternatif kepada perubatan moden. Yang pentingnya cara penggunaan harus dikemaskini dan diberitahu kepada pengguna agar hasil yang betul dan maksima didapati. Oleh itu pengunaan tumbuhan ubatan ini harus dikekalkan untuk generasi akan datang.

KETUAT KELAMIN (GENITAL WART)

Apakah ketuat kelamin!... ketuat kelamin (genital warts, venereal wart atau condyloma acuminata)adalah ketumbuhan kulit yang lembut,lembab dan tidak sakit. Ia adalah ketumbuhan kulit yang berwarna merah jambu, keperangan atau seperti warna kulit. Ketuat kelamin kelihatan seperti kubis bunga (berbiji-biji/berlapis). Ketuat kelamin tumbuh diatas zakar atau kawasan yang berhampiran zakar, kawasan dubur, di bibir faraj dan kadangkala ia muncul di pangkal rahim (saluran berbentuk leher antara uterus dan faraj). Apabila berlaku, gejala yang mungkin timbul termasuklah pendarahan semasa pergerakan usus atau sakit ketika membuang air kecil. Ketuat boleh tumbuh secara sebiji-sebiji atau berkelompok. Kadangkala kelompok ketuat terjadi di sekeliling sehiji ketuat besar. ADAKAH KETUAT KELAMIN PENYAKIT YANG BIASA BERLAKU/TERJADI?. Penyakit ketuat kelamin boleh merebak melalui hubungan seksual. Penyakit ketuat kelamin biasa menjangkiti lelaki dan wanita yang aktif dalam hubungan seksual pada semua peringkat usia, bangsa atau kelas sosial di seluruh dunia. Pesakit ketuat kelamin mudah menjadi murung dan rendah diri serta kurang berminat terhadap hubungan seks. Sekiranya tidak di rawat bagi pesakit wanita risiko mendapat barah pangkal rahim meningkat, sementara pesakit lelaki menghadapi risiko meningkatnya barah prostat. BAGAIMANA KETUAT KELAMIN BOLEH DIJANGKITI?... Penyakit ketuat kelamin disebabkan oleh virus human papillomavirus (HPV). Terdapat banyak jenis HPV dan tidak kesemuanya menyebabkan Ketuat Kelamin. Cara penyebaran virus HPV adalah melalui sentuhan langsung dari kulit ke kulit ketika melakukan hubungan sexs melalui faraj, dubur atau secara oral dengan seseorang yang telah pun dijangkiti penyakit tersebut. Ketuat kelamin adalah mudah berjangkit. Anda mempunyai risiko dijangkiti ketuat kelamin setinggi 60% dengan hanya sekali melakukan hubungan seksual dengan pasangan yang mengidap ketuat kelamin ini. Jangkitan Ketuat kelamin boleh mengambil masa lama untuk timbul atau disedari. Bagi wanita Ketuat Kelamin mungkin menyerang di kawasan yang tidak kelihatan seperti di dalam faraj dan di pangkal rahim. Tidak semestinya tanpa tanda atau tanpa kehadiran virus HPV Ketuat Kelamin menandakan anda tidak dijangkiti HPV. Penggunaan kondom yang betul boleh mengelakkan jangkitan HPV, tetapi kondom tidak dapat menutupi keseluruhan kulit yang telah dijangkiti Ketuat Kelamin. MENGELAK DARI JANGKITAN KETUAT KELAMIN: Untuk mencegah jangkitan: anda digalakkan mengelak dari melakukan hubungan kelamin sehingga selesai tempoh berubat. Mengamalkan cara yang selamat dengan menggunakan kondom dengan cara yang betul dan menutupi bahagian yang terkena jangkitan. Selain itu penting wanita untuk menjalani pemeriksaan pap smear untuk mengesan sebarang kelainan pada alat kelamin dan organ reproduksi, Pencegahan awal perubahan diperolehi dari ujian ini adalah langkah pencegahan terbaik bagi mengelakkan barah pangkal rahim. Ketuat Kelamin harus diperiksa oleh doktor. Jangan sekali-kali merawat sendiri ketuat kelamin. Ketuat Kelamin boleh dihilangkan tetapi virus HPV akan kekal didalam badan dan tidak boleh dirawati. Ini menerangkan mengapa Ketuat Kelamin ini boleh menyerang kembali setelah dibuang.

KEMANDULAN SEKUNDER SEBENARNYA RAMAI...

Bolehkah anda dianggap mandul sedangkan sudah mempunyai anak?. Jawabannya boleh walaupun kebanyakan orang mengaggapnya mustahil. Sebenarnya (menurut pakar) peratus wanita mandul selepas mendapatkan anak lebih tinggi dibandingkan mereka yang belum pernah beranak. Mandul selepas memperolehi anak dinamakan kemandulan sekunder (secondary infertility). Menurut kajian, bagi setiap pasangan yang mengalami masalah tidak mempunyai anak (kemandulan primer atau primary infertility) adalah 10 kes kemandulan sekunder. Kajian Kependudukan dan Kesuburan Malaysia 1984-1985, besar jumlahnya tetapi masalah ini tidak begitu menonjol. Selalunya yang memenuhi klinik pakar perbidanan atau sakit puan ialah golongan mandul primer. Mengapa demikian?. "Mungkin kerana sikap kebanyakan kita yang menganggap 'tidak apa' sebab sesudah mempunyai anak." Kata Dr Mohd Ismail Tambi. Orang yang belum mempunyai anak, sedaya upaya cuba mendapatkannya walaupun seorang. Sebab itu bilangan mereka begitu ramai mendapatkan rawatan dan nasihat doktor. Yang sudah mempunyai anak, memandang remeh soal ini dan jarang berasa bimbang. Mereka juga tidak menyedari bahawa mandul sebenarnya bukan sahaja tidak berupaya mendapat anak langsung, tetapi juga tidak mendapat anak lagi selepas beberapa lama. Menurut Dr Ismail Tambi, tafsiran mandul sebenarnya sama sahaja. "Tafsiran umum mengikut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO): tidak hamil selepas satu atau beberapa anak setelah setahun sedangkan dia tidak mengamalkan sebarang kaedah merancang keluarga dan mempunyai hubungan seks biasa."

Mandul juga bermakna sama ada seorang wanita tidak berupaya mengandung dan melahirkan bayi hidup atau lelaki tidak berupaya menghamilkan wanita. SEBAB-SEBAB KEMANDULAN SEKUNDER:... Lumrah apabila disebut mandul, orang selalu mengaitkannya dengan wanita atau berpendapat bahawa kemandulan lebih banyak berlaku kepada wanita dibanding lelaki. Pendapat ini dak tepat!. Menurut kajian yang disesuaikan daripada penyelidikan dua sarjana Barat, SPEROFF (1983) dan KELLER (1984), peratus kemandulan berpunca daripada lelaki adalah sama dengan wanita iaitu 40peratus. Punca 20 peratus selebihnya tidak diketahui. Secara umum, sebab-sebab berlaku kemandulan sekunder adalah sama kemandulan primer: menurunnya tahap kesuburan dan kerosakan pada anggota reproduksi. Bagaimanapun, kemandulan sekunder juga boleh disebabkan satu punca lagi iaitu kesan-kesan kehamilan lalu. Inilah membezakan kehamilan ini dengan jenis primer.

"Tahap kesuburan amat penting untuk hamil," kata Dr Ismail. "Ia sukar diukur kerana berbeza mengikut keadaan orang tertentu. Tetapi kesuburan boleh menurun disebabkan umur meningkat, tekanan jiwa dan kesihatan terjejas. Ketika muda, tahap kesuburan tinggi dan pengeluaran benih lebih baik". Tiga serjana Barat- MENKEN, TRUSSELL dan LARSEN (1986)- mendapati tahap kesuburan wanita lebih baik sebelum berusia 30an dan menurun ketika mencapai lewat 30an. Masalah ini pula dipengaruhi perkara lain termasuk kekerapan hubungan kelamin dan umur suami. Bagi lelaki, umur mempunyai pengaruh penting keatas kekerapan hubungan kelamin (dan ini menentukan peluang hamil). Tetapi umur tidak mengurangkan kesuburan lelaki melainkan jika mencapai usia tua (melebihi 60). MASTERS dan JOHNSON (1975) pula mendapati hubungan kelamin tidak kerap adalah sebab umum kemandulan. Disebabkan itu, kata Dr Ismail, kekerapan buhungan kelamin yang disyorkan pakar perubatan (jika ingin hamil) ialah tiga kali seminggu atau lebih. " Benih lelaki atau sperma boleh bertahan dalam tubuh wanita tiga hari dan bilangannya pula tidak sama. Telor yang dikeluarkan wanita ketika subur boleh bertahan antara 12 dan 24 jam sahaja dan ini berlalu sebulan sekali iaitu dalam masa pertengahan pusiangan haid," Untuk mengetahui waktu subur wanita, Dr Ismail Tambi mengesyorkan mendapat nasihat pakar terlebih dahulu. Ia boleh dikesan sendiri. "Malah kami memang selalu memberikan nasihat dan tunjuk ajar kepada pesakit mengenai cara mengesannya." Selain dua sebab utama itu, tekanan jiwa dan fikiran juga boleh menyebabkan seseorang mandul. Misalnya tekaan ditempat kerja, dirumah, dengan isteri, anak, ketua di pejabat, rakan-rakan atau keadaan persekitaran. Tekanan ini, selain mengganggu tahap kesuburan, juga menyebabkan hilang minat/ upaya mengadakan hubungan kelamin. Mungkin juga anggota reproduksi tidak boleh berfungsi. Keadaan sama berlaku jika kesihatan terjejas atau menghidap penyakit-penyakit serius seperti darah tinggi, lemah jantung atau kencing manis. Kata Dr Ismail: " Mandul juga berlaku jika si lelaki mengidap penyakit tuan iaitu penyakit berkaitan anggota kelamin lelaki seperti sakit buah zakar dan angin pasang. Perlu diingat, penyakit disebabkan hubungan seks bebas seperti AIDS dan gonorea juga boleh menyebabkan mandul." Bagi wanita pula, selain sakit puan yang merosakkan organ reproduksi, kesan kehamilan lalu boleh/mungkin menyebabkan kemandulan sekunder. Kesan itu seperti pembedahan atau prosedur yang dilalui ketika hamil atau selepas melahirkan, Ini termasuk juga menggugurkan kandungan atau terpaksa digugurkan kerana sesuatu penyakit. Ketika menjalani pembedahan atau pengguguran, mungkin wanita itu mengalami kerosakan organ tertentu, menyebabkan dia sukar atau tidak boleh hamil lagi. Begitu juga pengamalan selepas melahirkan anak yang biasa dilakukan masyarakat kita. Umpamanya bertungku, bertangas, urut, barut atau berganggang. Malah ada yang merendamkan kemaluannya dalam air rempah atau akar kayu dan ini juga mungkin mengganggu anggota reproduksi atau menyebabkan saluran rahim tersumbat. Bagaimanapun tidak semestinya amalan ini menyebabkan kemandulan sekunder. Ia terpulang kepada cara pengamalan itu dilakukan. Makanan selepas bersalin juga satu faktor kemandulan sekunder. Ada orang terlalu kuat pantang-larang selepas bersalin, ini menyebabkan dia tidak mengambil cukup makanan berkhasiat. Pemakanan pula tidak teratur dan tidak mengikut peraturan betul. Ini boleh menyebabkan tahap kesuburan merendah. Menyusukan anak juga menjadi faktor tidak subur dan keadaan ini dipanggil HYPERPROLAC-TINEMIA. Hormon prolaktin biasanya keluar ketika menyusukan anak dan ini menyekat kesuburan. Bagaimanapun ini adalah perkara semula jadi untuk menjarakkan anak kerana ada jangka masa tertentu penyusuan. PENCEGAHAN: Setiap orang harus mempunyai serba sedikit pengetahuan mengenai faktor kesuburan, kata Dr Ismail. "Umpamanya Umur, Ketika merancang bilangan anak, jangan menunggu terlalu lama untuk menjarakkan mereka, ini kerana semakin umur meningkat, semakin tidak subur, jadi, sewaktu muda, sebaik-baiknya cuba dapatkan anak secepat mungkin." Umur terbaik mendapat anak ialah diantara belasan sehingga awal 20an. Melebihi 30 tahun, peratusnye merendah iaitu kurang 40 peratus. Menjelang 40 pula, ia menurun sehingga 80 peratus. Bayangkan betapa kecilnya peluang untuk hamil. Jesteru,mereka yang berkahwin lambat lebih terdedah kepada masalah kemandulan. Untuk mencegah kemandulan sekunder, setiap pasangan harus mengatur kekerapan hubungan kelamin. Pengetahuan mengenai waktu kesuburan juga penting. Ini boleh diperolehi melalui nasihat pakar perbidanan. " Elakkan tekanan," nasihat Dr Ismail" memang setiap orang tidak dapat membebaskan diri daripada tekanan di persekitarannya. Tetapi sebaik-baiknya cuba jangan terlalu memandangnya sebagai masalah berat atau sukar diatasi. Lebih baik selalu tenangkan fikiran ketika menghadapinya. Selain itu amat penting mengelakkan kerosakan anggota reproduksi. Misalnya ketika memilih cara mencegah kehamilan, dinasihatkan menggunakan cara yang tahap bahayanya lebih rendah seperti pil atau kondom. Penggunaan alat seperti IUD ( INTRAUTERINE DEVICE) mungkin boleh menyebabkan kemandulan (tetapi ini tidak bermakna setiap pengguna IUD mesti mengalami masalah ini). Mereka yang terlalu cergas dalam bidang membabitkan pergerakan badan seperti ahli sukan atau penari profesional juga mungkin mengalami kemandulan. Begitu juga jika kerap berpakaian atau berseluar ketat dan gemar mandi air panas kerana ini mempengaruhi pengeluaran benih. Makanan juga penting mencegah kemandulan. Tabiat pemakanan tidak seimbang, terlalu banyak merokok, minuman keras dan menagih dadah juga menjejaskan pengeluaran benih dan tahap kesuburan. Selain itu, jika terlalu kerap menggugurkan kandungan atau pengguguran itu tidak dibuat secara sempurna, maka peluang menjadi mandul adalah besar. Begitu juga beberapa jenis pembedahan termasuk sesarean dan rawatan perubatan. Maka sekiranya rawatan-rawatan ini diperlukan, seeloknya berbincang terlebih dahulu mengenai kemungkinan-kemungkinan boleh berlaku.